Son yılların en sert kışını geçiren Türkiye’de kar ve buzla kaplanan yollar, kazalara neden olmaya devam ediyor. Özellikle soğuk havaların etkisiyle sokaklar tehlikeli hale gelirken, uzmanlar vatandaşlara "penguen yürüyüşü" öneriyor.
Ülke genelinde etkisini gösteren yoğun kar yağışı, kış koşullarını zorlaştırıyor. Erzincan gibi şehirlerde, kar ve aşırı soğuklar nedeniyle yollar buzla kaplanırken, sokaklara çıkan vatandaşlar düşme ve yaralanma riskiyle karşı karşıya kalıyor. Özellikle kaygan zeminlerde oluşan buz tabakaları, kazaların önünü açıyor.
Penguen Yürüyüşü ile Sakatlanma Riski Azaltılabilir
Uzmanlar, kar ve buzlu zeminlerde düşme riskini azaltmak için vatandaşlara basit ama etkili bir öneri sunuyor: Penguen yürüyüşü. Bu yürüyüş tekniği, kaygan zeminlerde dengeyi sağlamak ve sakatlanma riskini en aza indirmek için oldukça faydalı.
İç hastalıkları ve ortopedi uzmanları, bu yürüyüş stilini benimseyerek düşmelerin ve burkulmaların önlenebileceğini belirtiyor. Uzmanlar, "Kaygan zeminlerde dengeyi kaybetmemek için kısa adımlar atarak, V şeklinde öne eğilerek ve kolları sarkık bir şekilde yürümek gerekir. Bu şekilde yürürken vücut daha dengeli hareket eder ve düşme riski azalır" diye açıklıyor.
Kış Koşullarına Karşı Alınabilecek Diğer Önlemler Neler?
Penguen yürüyüşü dışında, uzmanlar kaymaların önüne geçebilmek için birkaç pratik öneri daha sunuyor. Geniş tabanlı, kaydırmaz tabanlı ayakkabılar tercih etmek, kar ve buzda daha sağlam adımlar atmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca, her yaştan birey için bu tür basit önlemler, kalıcı sakatlıkların önüne geçilmesine yardımcı olabilir.
Kış aylarında kar ve buzla kaplanan yollarda meydana gelen kazalar, vatandaşları ciddi şekilde yaralayabilir. Uzmanların önerdiği gibi, her birey "penguen yürüyüşü" stilini benimseyerek, kayma ve düşme riskini en aza indirgemelidir. Ayrıca, kış koşullarına uygun ayakkabılar ve dikkatli yürüyüşler, kaza oranlarını azaltmaya büyük katkı sağlayacaktır.
Buzlu ve karla kaplı yollarda güvenli bir şekilde yürümek için bu basit ama etkili adımları takip etmek, sakatlanma ve kazalardan korunmak için önemli bir önlemdir.
