Kendini ifade edememek kişinin yaşamını doğrudan etkileyen bir soruna dönüşebilir. Kişi belirli dönemlerde kendisini doğru ifade edememek, cümle kurmakta zorluk çekmek gibi sorunlar yaşayabilir. Tüm bu sorunlar ise bireyi iç dünyasına yönlendirerek içe kapanmasına etken olabilir. Oysa kendini ifade etmek, anlaşılabilmek bireyin ilişkilerini güçlendireceği gibi sosyal çevresini de olumlu şekilde etkiler. Siz de iletişim kurmakta zorluk çekiyorsanız aşağıda bulunun noktalara dikkat etmek işinize yarayabilir.
Kelime Haznenizi Geliştirmek Sizi Yardımcı Olacaktır
İletişim sorunun nedeni doğru kelimeleri seçememeniz ya da hislerinizi karşılayabilecek bir sözcük bulamamanız da olabilir. Kitap okumak, insanlarla daha çok iletişimi sıkılaştırmak, film izlemek, müzik dinlemek kelime haznenizi genişletmenize yardımcı olur.
“Ben Dili”ni Tercih Etmelisiniz
Çevrenizdeki insanlarla iletişim kurmakta ve kendinizi ifade etmekte zorlanmanızın bir diğer nedeni, kullandığınız dil ve üslup olabilir. “Sen dili” kullanarak kurduğunuz cümlelerde, karşınızdaki insan hakkında yargılarda bulunur ve kendi duygularınızı ifade etmek yerine onun davranışlarını tanımlarsınız. “Ben dili” kullanarak kurduğunuz cümleler ise doğrudan sizin duygularınızı ve hissettiklerinizi anlatır.
Açık Konuşmaktan Kaçınmak Sizi Zorlayabilir
Siz karşınızdaki insana açık olduğunuz ve ondan da aynı açıklıkta bir iletişim beklediğiniz sürece çok daha sağlıklı diyaloglar kurabilirsiniz. Kendinizi ifade etmek istediğiniz bir konu ya da durum hakkında duygularınızı içinize atmak, sineye çekmek ve açık konuşmaktan kaçınmak; gitgide içinize kapanmanıza neden olabilir.
Farklı İletişim Yollarını Deneyebilirsiniz
Kendinizi konuşarak ifade etmekte zorlanıyor ya da doğru kelimeleri seçmeye çalışırken paniğe kapıldığınızı düşünüyorsanız farklı yolları denemekte fayda var. Örneğin yazmayı tercih etmek doğru cümleleri bulmak için yeterince vakit sağlayabilir. Yazabilirsiniz, çizebilirsiniz; bir müzik aleti çalarak ya da yalnızca farklı bir giyim tarzı deneyerek bile duygularınızı karşınızdaki insana geçirebilirsiniz.
İyi Bir Dinleyici Olmalısınız
Kendinizi iyi şekilde ifade etmeniz için öncelikle karşınızdaki insanı anlamanız gerekmektedir. Kendilerini ifade ediş şekillerini dikkatle alıp diyaloğunuzu bu yönde kurmanız size fayda sağlayabilir.
Bu hususları dikkate almak sizi daha iyi ifade edebilir, iletişim becerinizi güçlendirebilir.
