Kış aylarında soğuk hava ve ısıtıcıların cilt sağlığını olumsuz etkilediğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elif Cömert Özer, cilt bakımının mevsimsel değişimlere göre uyarlanması gerektiğine dikkat çekti. Soğuk hava nedeniyle cildin nem kaybı yaşadığını ve bu durumu engellemek için doğru ürünlerin kullanılmasının önemini vurgulayan Dr. Özer, kış aylarında cilt bakımında yapılması gerekenleri anlattı.
Kışın Cilt Bakımında Dikkat Edilmesi Gereken Önemli İpuçları
Cilt bakımında en kritik adımlardan birinin doğru temizleyici seçimi olduğunu belirten Dr. Özer, sabun bazlı ya da köpüren temizleyicilerin ciltteki doğal nem bariyerini bozabileceğini ifade etti. "Kışın, sabunsuz ve köpürmeyen temizleyiciler tercih edilmelidir" diyen Dr. Özer, nem kaybını önlemek için daha yoğun ve besleyici nemlendiricilerin kullanılması gerektiğine dikkat çekti. Bu ürünler, cildin bariyerini güçlendirir ve kuruluğu engeller.
Birçok kişi kışın güneş kremi kullanımının gereksiz olduğunu düşünse de Dr. Özer, kışın bile güneş ışınlarının cilt üzerinde zararlı etkiler yaratabileceğini belirtti. Türkiye'deki güneş ışınlarının UV indeksinin kışın 3 veya daha yüksek olabileceğini belirten Dr. Özer, "Kışın da SPF 30 ve üzeri güneş koruyucu ürünler kullanılmalıdır" diye uyarıda bulundu.
Soğuk hava ile birlikte ellerin cilt sağlığında önemli bir tehdit oluşturduğunu ifade eden Dr. Özer, ellerin en fazla kuruyan bölgelerden biri olduğunu söyledi. Eller, sabun ve su ile yıkandığında cildin kurumasına yol açabilir. Bu yüzden sabunsuz ve nemlendirici içerikli ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Özer, her yıkamadan sonra ellerin nemlendirilmesinin önemini de aktardı.
Gece yatmadan önce nemlendirici maskeler kullanılmasını öneren Dr. Özer, cilt yenilenmesine yardımcı olmak için retinoid içeren ürünlerin de kullanılabileceğini söyledi. Ancak, bu ürünlerin cildi güneşe karşı daha hassas hale getirebileceğinden dikkatli kullanılması gerektiğini de hatırlattı.
Kışın cilt bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Dr. Elif Cömert Özer, doğru ürünler ve düzenli bakım ile cilt sağlığının korunabileceğini vurguladı.
