İzmir Şehir Hastanesi Başhekimi Dr. Gökalp, kalp ve damar hastalıklarının son yıllarda yalnızca yaşlıları değil, genç nüfusu da tehdit etmeye başladığını vurguladı. Dünyada doğal sebeplerle meydana gelen ölümler arasında kalp hastalıklarının ilk sırada yer aldığını belirten Gökalp, bu hastalıkların gençler arasında giderek daha yaygın hale geldiğini ifade etti.
Son yıllarda genç nüfusta kalp damar hastalıklarının arttığını ve bunun toplumsal sağlık açısından ciddi bir tehdit oluşturduğunu dile getiren Dr. Gökalp, modern yaşam tarzının olumsuz etkilerine dikkat çekti. Daha fazla tanı konulması ve sağlık hizmetlerine kolay erişim gibi faktörlerin yanı sıra, obezite, hareketsiz yaşam ve kötü beslenme alışkanlıklarının bu artışta etkili olduğunu söyledi.
Gökalp, obezitenin kalp hastalıkları açısından büyük bir risk faktörü olduğunu belirtti: "Fast food tüketimi, işlenmiş gıdalara eğilim ve hareketsiz yaşam tarzı, obezite ve diyabet gibi kalp damar hastalıklarına yol açan durumları tetikliyor." dedi. Ayrıca, sigara kullanımı, stresli yaşam koşulları ve iş/akademik baskıların da gençlerin kalp sağlığını olumsuz etkilediğini vurguladı.
40 Yaş Altı Risk Grubu Artıyor
Dr. Gökalp, 60 yaş üzerindeki bireylerle ilişkilendirilen kalp hastalıklarının artık 40 yaş altındaki, özellikle 20-40 yaş arasındaki gençlerde de sıkça görülmeye başlandığını belirtti. Türkiye'deki yaklaşık 27 milyon 20-40 yaş arasındaki kişiden bazıları, kalp hastalıklarıyla mücadele ediyor. Bu, genç yaşta kalp hastalıklarının artan bir sorun haline geldiğini gösteriyor.
Gençlerin kalp sağlığını korumaları için düzenli sağlık kontrollerine ve erken teşhis taramalarına önem vermeleri gerektiğini söyleyen Gökalp, şu önerilerde bulundu: "Kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol kontrolü gibi testlerin yapılması, kalp hastalıkları risk faktörlerinin erken tespit edilmesinde kritik rol oynar."
Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları
Kalp damar hastalıklarından korunmak için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının benimsenmesi gerektiğini belirten Dr. Gökalp, “Bol sebze-meyve tüketimi, düzenli egzersiz ve sigara/alkol tüketiminden kaçınmak, kalp sağlığını korumanın temel adımlarındandır. Ayrıca stresin kontrol altında tutulması da önemlidir.” dedi.
Gençlerde kalp damar hastalıkları riskinin azaltılabilmesi için halk sağlığı kampanyalarının önemine dikkat çeken Gökalp, "Şekerli içecek vergisi, sigara yasağı gibi politikalar gençlerde bu riskleri azaltabilir. Okullarda spor programlarının teşvik edilmesi ve şehir içindeki bisiklet yolları gibi aktif yaşam alanlarının arttırılması da bu konuda önemli adımlar olacaktır." dedi.
Dr. Gökalp, gençlerin kalp sağlığını koruma konusunda ailelerin büyük bir rol oynadığını belirtti: "Aileler, çocuklarını sağlıklı beslenmeye yönlendirebilir, düzenli fiziksel aktivite yapmalarını teşvik edebilir ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmalarını sağlayabilirler. Aile içi iletişim ve farkındalık, gençlerin sağlıklı yaşam tercihleri yapmalarına yardımcı olur."
