Pediatri Diyetisyeni Doç. Dr. Taygun Dayı, sosyal medya platformlarında popüler kişilerin önerdiği diyetlerin, çocuklar ve gençler için sağlık açısından ciddi riskler taşıdığını belirtti. Dayı, özellikle ergenlik dönemindeki bireylerin, beden algılarıyla ilgili yaşadıkları sorunları çözmek amacıyla bu tür diyetlere yöneldiğini ve bu durumun sağlık üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu ifade etti.
Popüler Diyetlerin Zararları
Doç. Dr. Taygun Dayı, sosyal medyada sıkça paylaşılan diyet modellerinin çocuklar üzerinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti. Bu diyetler arasında düşük karbonhidrat ve yüksek yağ içeren ketojenik diyetler, düşük kalorili açlık diyetleri, öğün yerine geçen tozlar ve içecekler, tek besin diyetleri ve detoks diyetleri yer alıyor. Dayı, bu diyetlerin kısa vadede kilo kaybı gibi sonuçlar verse de uzun vadede kas kaybı, metabolizma hızının azalması, besin öğesi eksiklikleri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.
Çocuklarda Görülen Yan Etkiler
Uzun vadede bu diyetler, çocuklarda kas kaybı, metabolizma yavaşlaması, konsantrasyon bozukluğu, okul başarısında düşüş, düşük tansiyon, düşük kan şekeri gibi ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor. Buna ek olarak sindirim sorunları da baş gösterebiliyor; ishal ya da kabızlık gibi problemler görülebiliyor. Doç. Dr. Taygun Dayı, bu tarz diyetlerin çocuklar üzerinde olumsuz etkiler yarattığını vurguladı.
Anne Babalar İçin Önemli Uyarılar
Doç. Dr. Taygun Dayı, anne babaların çocuklarının sosyal medyanın etkilerinden korunmasında önemli bir rol oynadığını belirterek, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak için bilinçli adımlar atılmasının gerektiğinin altını çizdi. Çocukların bireysel ihtiyaçları ve aile öyküsü göz önünde bulundurularak, sağlıklı beslenme yöntemlerinin benimsenmesi gerektiğini ifade eden Dayı, “Ergenlik döneminde vücut algısına dair kaygılar artabiliyor. Bu durumda, çocukların sosyal medyada karşılaştıkları diyetleri uygulamaları engellenmeli ve bir diyetisyen tarafından değerlendirilmesi sağlanmalıdır” dedi.
Kaynak:İHA
