Ortaçağ'da, sevdiklerine ulaşamayan bireyler için aşk hastalığı, ciddi fiziksel ve duygusal belirtileri olan bir durum olarak görülüyordu. Bu hastalık, aşırı sevgi ve bağlılığın bireyin yaşamını etkileyen takıntılı bir hale dönüşmesiyle tanımlanıyordu. Bugün bilimsel bir tanı olmasa da, aşk hastalığının kişisel ve duygusal sonuçları gerçektir. Aşk, beyinde dopamin ve serotonin gibi kimyasalların salgılanmasına yol açarken, bazen kalp çarpıntısı, uykusuzluk ve baş ağrıları gibi fiziksel belirtiler de ortaya çıkabilir.
TARİHTE AŞK HASTALIĞI
Ortaçağ’da hekimler, aşk hastalığını tedavi etmeye çalışırken, "aşk hastaları"na dikkatlerini dağıtacak aktiviteler veya melankoliye iyi geleceği düşünülen yiyecekler önerirdi. Hatta, bu hastalık bazen o kadar ciddiye alınırdı ki, fiziksel hastalık gibi tıbbi kayıtlara geçirilirdi. Rönesans dönemi sanatında ise bu melankolik ruh hali sıkça işlenmiş ve aşk hastalığı, edebi eserlerde derin bir tema halini almıştır.
GÜNÜMÜZDE AŞK HASTALIĞI
Bugün, aşk hastalığı, takıntı ve aşırı üzünç ile bağlantılı bir durum olarak psikoloji ve nörobilim alanında inceleniyor. Aşkın beyindeki etkileri kadar, bedensel etkileri de göz önünde bulunduruluyor. İnsanlar aşık olduklarında, kalp çarpıntıları, uyku sorunları ve iştah kaybı gibi fizyolojik belirtiler gösterebiliyorlar.
AŞK HASTALIĞININ BELİRTİLERİ
Aşk hastalığının yaygın belirtileri şunlardır:
- Düşüncelerde takılı kalma
- Uykusuzluk ve melankoli
- Sevgiliye ait eşyalara aşırı bağlılık
- Yoğun üzünç ve karamsarlık
Ayrıca, ileri düzey vakalarda obsesif davranışlar ve kendine zarar verme riski de söz konusu olabilir. Özellikle geçmişte kaygı bozukluğu veya depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkları olan bireylerde bu durum daha yoğun yaşanabilir.
TEDAVİSİ VAR MI?
Aşk hastalığından kurtulmanın ilk adımı, zaman tanımaktır. Duygusal süreci bastırmadan, sevdiğiniz kişiden uzak kalmak ve dikkatinizi dağıtacak etkinlikler yapmak oldukça faydalıdır. Spor yapmak, yeni hobiler edinmek veya bir terapistle konuşmak, iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Unutulmamalıdır ki, "aşk hastalığı" bir tıbbi tanı olmasa da, duygusal ve fiziksel etkileri büyük olan bir durumdur. Bu durumu anlamak ve başa çıkmak, kişisel iyilik haline katkı sağlar ve iyileşme sürecinde size yardımcı olabilir.
